Neutral.y2 ／ ニュートラル | 日記一覧

YouTubeで、人の心についてのお話をアップさせて頂く事にいたしました。

多くの方が、心の構造ほ複雑で難しいものだと感じておられるのですが、本当はいたって単純なものでしかないのです。

心というものは【感…

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近年、メデイアでは児童虐待に関する事件や事故等の報道が多くなりました。

ニュース番組などで、児童虐待に関する報道があった時、番組MCやコメンテーターは
【防ぐ方法は無かったのか】
と言った言葉を必ずというほ…

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眠れない時と言うのは、日々のストレスや悩みをアレコレと考えてしまい思考が止められない状態、もしくは何も考えていないけど頭が冴えている状態のどちらかに当てはまる方が大半では無いかと思います。

考え事をして…

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○夫から妻、妻から夫への暴言や暴力（ドメスティックバイオレンス＝DV）
○親が子への暴言や暴力（児童虐待）
 
この10年、家庭内での暴力事件に関する報道を目にする事が多くなり、中でも近年は親から子への虐待…

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【オススメの本はありますか？あれば読みたいのですが】
と、私オススメの本をお尋ね下さることが時々にあります。

そんな時
【そんな本はまだ見つかりません。】
と、お答えしています。

世の中には、良い事を書いた本は…

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寝つきが悪い
眠りが浅い
途中で目が覚める
全く眠れない

眠れない(寝付けない)理由や原因は、人それぞれに異なるのですが、【拗れる】と言う言葉があるように、眠れない（寝付けない）という状態に陥った発端は何であ…

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心の中に何となく感じる【モヤモヤ】【ザワザワ】【イライラ】と言った感覚や、【ズーン（ドーン）】と感じる重み、【キューッ（ギューッ）】っと締め付けられる様な感覚など…

今回は、そう言った胸の奥に感じる【不…

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《あるがままの自分》て何なのか
《自分らしい自分》は、どんな自分なのか

昔の私は、それをずっと探していました。
でも探していた時は全く分かりませんでした。

でも気が付けば《こういう事なんだな》って思える自分が…

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《自分を大切にする》
と言う事がどういう事なのか解らず悩まれる方が多くおられます。
自分を大切にしたら我儘になるような気がして、どんな風に大切にすれば良いのか分からず悩まれる方もおられます。

自分を大切にす…

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何処かでカウンセリングを受けたり、誰かの講演や本の中などで、とても【良い話】や【良い言葉】と出会い、心が救われ爽快な気分で日々を過ごせるようになっていたのに、しばらくすると元の心の状態に戻ってしまった…

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