Neutral.y2 ／ ニュートラル の当ルームのご案内
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- ■自己啓発を目的とされる方■
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あなたには、どんな目標や課題があるのでしょう
〇少し短気な自分を改善したい
〇面倒くさがりの自分をなんとかしたい
〇片づけや整理整頓が苦手な自分を改善したい
〇集中力を養いたい
〇仕事と家事の両立が上手く出来るようになりたい
〇人前に立った際に緊張しすぎる自分を改善したい
〇あの人みたいに～出来ればいいのに
〇営業（仕事・学業等）成績を上げたい
例を挙げればキリがない程に、人それぞれに課題や目標があるかと思います。
自分の課題・目標に対しての改善・克服方法が見つからず、時々その事が頭によぎる時には
≪何とかしないと・・・≫とは思うものの、何となく保留になっていたり
何度も挫折を繰り返し、解決できないままになっている…
と言った問題を抱えている方も多くおられるように思います。
それはなぜなのでしょう
〇呑気だから
〇意志が弱いから
〇責任感が薄いから
〇面倒くさがりだから
〇根気・忍耐がないから
〇簡単にできる事ではないから
色々な理由があげられるかもしれませんが
それは結局、自分にとっての具体的な解決策が見いだせていないからではないでしょうか
又は、自分にとって負担になる解決策を目標に掲げているからではないでしょうか
あなたの問題（課題）の解決策として、簡単だと思える解決方法を見つけていても、それが継続できないのであれば、その方法は、あなたにとっては難しい方法なのかもしれません。
毎回、自分にとって難しい方法を繰り返し、同じ挫折を何度も味わっていたりしていないでしょうか。
目標地点から逆算をして
≪〇〇しなければならない≫や≪〇〇した方が良い≫と言う方法を探すのではなく
今の自分に出来る事、≪〇〇したい≫と思える事こそが継続できる方法であり
≪〇〇したい≫と思える事を積み上げる事が、目標達成に繋がるのだと思います。
ご自身にとって、継続して出来る方法を見出す為に、まず自分の想いや考えを整理し、何が得意で何が苦手かを確認する作業等を行い、先ずは≪自分を知る事≫が解決への一歩に繋がるのではないかと思います。
あなたが自分の目標・課題に取り組めないのは、他の事でのストレスが溜まっているために心が疲れている事に原因があるかもしれません。
そうであれば、そのストレスを解消することがあなたにとっての問題解決方法でもあると思います。
自分の問題は≪思い悩んでいないから、カウンセリングを受ける程ではない≫と思っておられる方が世の中には沢山おられます。
カウンセリングは問題がネガティブかポジティブかは関係なく、その方にとって解決できない問題の全てに有効なものです。
目の前の問題に対して、それを解決させるには忍耐と努力・根性で乗り切ろうとする方が沢山おられます。
本来、自分の欲を満たす事は喜びや爽快感・期待感などがあるはずであって、苦痛が伴うはずがないと私は思います。
自分に余分な負荷が掛かっているから苦痛があり、それに耐える為に忍耐や努力が必要になっているのだと思います。
余分な負荷を取り除けば、無理なく自然に取り組めるものだと思います。
その方にとって、どこに無理が生じているのか、それをどうすれば解消できるのか、そう言った整理をするためにも、カウンセリングはとても有効になります。
≪願掛け≫や≪縁起担ぎ≫のように、自分に良い暗示をかけて、緊張を和らげたり逆に高揚感を呼び起こしたりと、自分のテンションをコントロールする方法を身に付ける事が目標達成に繋がる事もあります。
そう言った場合には、ワーク形式のカウンセリングを用いてイメージ力を用いて、自己暗示力を高める事も可能です。
問題の内容に関わらず、解決できない問題がある方は、是非一度ニュートラルにお越しください。