■サポートその２■


問題を解いていく順序の選択においてのサポートをさせて頂きます

心の問題が複雑に絡み合っていれば絡み合うほどに
何から考えれば良いのか、何から対処すれば良いのか、何が原因なのか、何も分らなくなってしまう事があります。

カウンセリングを始めて最初に行うのが、どこから考えるのかを決める事です。
その方のお話をじっくりとお聞きし、その方の抱えておられる問題がいくつあるのか、一通り並べてみる事をします。
そうする事で、抱えている問題のそれぞれの関連性が見えてくる事もあります。

問題を一通り並べた中で一番気になる事や一番苦しく感じる事から取り組んで行きます。
状況判断をした上での優先順位ではなく、その方のお気持ちを優先に決めます。
それは一番気になっている事が、一番集中して考えられる事でもあるからです。
気になっている事を後回しにし、別の何かに取り組もうとする事が、≪心がついて行かない≫と言う状況を生むのだと思います。

何か問題が起こり、行き詰りを感じ悩みを抱えた際
≪〇〇しなければならない≫
≪〇〇であるべき≫
と言った義務や任務・責務を探していることはないでしょうか。

例えば簡単な例であげると
≪気分転換しなければ・・・≫とか≪余計なことは考えてはいけない≫と言った風にです。

その事（問題）が頭から離れず苦しんでいる時に、考えないようにしようとする事はとても難しく、忍耐や努力・精神力等を要すると思います。
そして、それが上手く出来なければ、その問題に囚われてばかりいる自分を責めたり、情けないと罵倒したり、、、
そんな風に、より自分を苦しめるといった悪循環が起こる事もあるでしょう。

心が辛く感じたり心に疲労を感じるのは、悲しみや苦しみ、責任感、正義感等の何らかの荷物を背負いすぎているからでしかなく、そんな時にまた新たな≪～しなければならない≫と言った荷物を背負おうとするからこそ≪心がついて行かない≫と言った状態を生むのだと思います。
今の現状では、もう新たな何かを背負う事は無理なのです。

≪人は出来ているのに・・・≫と思われるでしょうか
人は、それほどに沢山の荷物を背負っていないから疲れていないだけなのです。
何を背負ったら良いのかを選択し、自分が疲れない程度に調整しているだけなのです。

心に何らかの負担を感じている時は、心のどこに負担が掛かっているのかを探し、それを取り除く方法を考える事が一番の解決策になるのです。
きっと、背負わなくても良いものまで背負いすぎているのだと思います。

心の負担を取り除けば、心に余裕も生まれ、それまで出来なかった事が自然に出来るようになったり、気になっていたことが気にならなくなったりする事もあると思います。

その方が何か一つの気づきを得て、次の新たな課題が生まれる度に、次は何に取り組めば良いのかを、その方の心で判断して頂き着実に前進して頂けるようサポートを致します。


※ここに記するサポートは、対話カウンセリングでの基本的なものを紹介させて頂いております。
全ての方の全ての問題に対して、共通のサポート方法ではありません。
ニュートラルでは、お一人お一人、その方に最適と思われるサポートにてご対応させて頂いています。





> 当ルームのご案内一覧に戻る

基本情報 当ルームのご案内 日記 MAP クーポン

[0]店舗TOP
ﾍﾟ-ｼﾞの一番上へ戻る